Glück entsteht aus Entspannung. Nie aus den Umständen ….

Das Glück wird überall gesucht. Vor allem in äußeren, idealen Umständen. Dann denken wir in Hätte-würde-wenn-Szenarien und fühlen uns irgendwie in der Warteschlange, weil wir noch nicht glücklich sein können.

„Die Umstände“ sind nicht schuld!

Ist dir schon mal aufgefallen, dass das Leben keine Plateauebene für Dich bereithält, auf der auf einmal „alles gut“ ist?  Weiterlesen

Warum sich Liebeskummer und Sehnsucht doch lohnen!

Liebe, Lust und Herzschmerz wollen nur eines: DICH! 

3 Schritte, wie Du Liebeskummer in Dein größtes Glück verwandeln kannst

Lust und Liebe begeistern, beflügeln uns auf der einen Seite. Herzschmerz und Beziehungskrisen erschüttern uns in unseren Grundfesten. Bedürftigkeiten, Eifersucht und das Zerren am anderen können der Liebe den Garaus machen.

Doch ob im Höhenflug oder im Absturz: was ist beiden Phasen gemeinsam?

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Dieter Gurkasch kommt nach Troisdorf

...und liest aus seinem Buch „Leben Reloaded“. Von seiner unglaublichen Lebensgeschichte: der umfassenden Transformation vom Schwerverbrecher zum Yogalehrer und Botschafter der Liebe!

– einem Herzens-Menschen, der heute andere inspiriert und zu Freiheit, Angstlosigkeit und Liebe aufruft.

Sehr empfehlenswert. Sehr berührend. Kommt unbedingt – Ihr werdet begeistert sein!

Titelbild Veranstaltung (FB)
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Dieter Gurkasch gehört zu den derzeit bekanntesten Yogalehrern Deutschlands: es ist eine große Freude, dass er uns besucht. Ich habe ihn selbst im Januar erlebt und war zutiefst berührt, aufgewühlt und begeistert. Daraufhin habe ich ihn jetzt nochmal nach Troisdorf eingeladen. Und hoffe, dass viele von Euch an diesem sehr besonderen Event teilnehmen.

Dieter Gurkasch ist heute ein herzvoller, gläubiger Mensch voller Liebe und Charisma. Und in gewisser Weise „ansteckend“… 😉 Lovelution – ist seine Vision…

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Die Macht der Gewohnheit nutzen – 6 Tipps, um Guttuendes endlich in den Alltag einzubauen!

Der Wert einer täglichen Praxis

Endlich mehr Sport treiben, regelmäßiger meditieren, Yoga- oder Atemübungen im Alltag praktizieren, in die Natur gehen oder oder oder…. Jeder hat etwas, das ihm unendlich gut tut, ihn im Leben wirklich weiterbringt und möglicherweise auch noch die Gesundheit verbessert. Bzw. „würde“.… Wenn da nicht immer der Alltag mit all seinen Anforderungen dazwischen käme. Schwups, schon wieder eine Woche rum…

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Wie gesteigerte Lebensenergie so manches Problem beseitigt…

Sport ist wichtig, eine gute Ernährung, Schlaf ;-), balancierte Emotionen… klar!

All das stärkt unsere Lebensenergie.

Ausschnitt Sprung
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Mehr Power = Mehr Erfolg auf allen Ebenen. Mehr Vitalität und Gesundheit. Bessere Beziehungen und ein spielenderes Erreichen beruflicher und privater Ziele. Und sich obendrein auch noch glücklicher und wohler fühlen. Wer will das nicht?

Doch es ist sogar noch viel mehr möglich…

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Gratismedizin Schlaf – und warum Müdigkeit auf Dauer schädlich ist

Wir kaufen teure Nahrungsergänzungsmittel, suchen nach den Top-Gesundheitstipps und Schlankheitskuren, sind bereit einiges für Schönheit, Jugend und Wohlbefinden zu tun – und auch auszugeben!

Doch das Naheliegendste und Einfachste wird dabei oft übersehen.

Schlaf wird unterschätzt


Kaum einer macht sich klar, wie weitreichend die Folgen von Schlafmangel und zu wenig Ruhe für Körper und Geist sind.

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Drei Geheimwaffen bei Erkältung

Gerade wenn der Winter so gut wie vorüber ist, erwischt es viele nochmal mit einem heftigen Infekt!

Auch, weil nach den Monaten mit wenig Licht und Nährstoffen die Speicher ziemlich aufgebraucht sind…

Wie wäre es, wenn es eine Lösung gäbe, mit der Du ganz schnell wieder auf die Beine kämst? Ganz ohne Medikamente? Ohne Arzt? Ohne Betthüten? Mit den einzigen Nebenwirkungen: Wohlgefühl, mehr Gesundheit als vorher und einem gestärkten Immunsystem.

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Top-Mittel: Erkältungs-Smoothie

Dieser Grüne Smoothie hat mich schon oft „gerettet“ bei aufkommender Erkältung.

Er enthält viele Vitamine, wie auch Vitamin C, etliche Mineralien und Vitalstoffe. Und das heilsame Chlorophyll.

Grüne Smoothies, besonders wenn sie auch noch Wildkräuter enthalten, sind die beste die Nährstoff-Soforthilfe, wenn Sie krank geworden sind.

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Grüner Zaubertrank

Kaum einer, der sie kennenlernt und nicht auf die ein oder andere Weise in seinen Alltag einbaut – und dabei bleibt!

Die Genialität von Grünen Smoothies liegt in ihrer Einfachheit. Und dem unglaublichen Wirkungsspektrum im Vergleich zum Aufwand…

Sie munden fast jedem – so wird die reinste „Naturmedizin“ zur echten Gaumenfreude.

Ich kann grüne Smoothies – nach mehr als 3 Jahren täglicher Praxis – immer noch genauso empfehlen wie am ersten Tag. Der Vital-Zaubertrank ist so simpel in der Zubereitung, so lecker und dabei ein so unglaublicher Energiespender und Gesundheits-Booster!

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Auch Stille will trainiert sein

Vielleicht haben Sie schon diese Momente echter Stille erlebt, die zufällig manchmal auftreten?

Bei einem Spaziergang durch die Natur, beim Besuch einer alten Kirche oder während der Yogastunde? Jene fast greifbare, tiefere Ruhe. Die sogar über alle Geräusche hinausgeht. Und vielleicht haben Sie sich dabei ganz wunderbar gefühlt? So entspannt und geborgen? Und zugleich wach und still im Inneren. Grundlos glücklich.

Und doch: wie oft bleibt es dabei und wir überlassen diese Momente weiter dem Zufall? Ist das nicht schade?

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